La consommation régulière de la papaye permet de prévenir plusieurs maladies, a indiqué jeudi en République démocratique du Congo une nutritionniste au cours d’un entretien.
« La papaye contient l’enzyme papaïne qui aide à décomposer les protéines et à faciliter la digestion. Manger la papaye aide à réduire les symptômes des troubles digestifs tels que les ballonnements, la constipation et les brûlures d’estomac », a déclaré Mme Nadège Luzolo, nutritionniste à l’hôpital général de Matete, au centre de la capitale.
« Les graines noires à l’intérieur de la papaye ont des propriétés antiparasitaires et sont utilisés en médecine traditionnelle pour traiter les vers intestinaux », a fait savoir la nutritionniste Luzolo.
« La chair bien sucrée de la papaye est pourvue d’une grande quantité de vitamines et de minéraux. La papaye existe sous de nombreuses variétés. Mais seule une minorité est aujourd’hui commercialisée. La papaye contient des propriétés anti-inflammatoires. En combinaison avec de la vitamine C et d’autres antioxydants présents dans ce fruit tropical, la papaye soulage les symptômes de l’arthrite, de la goutte, du syndrome du côlon irritable ainsi que les maux de tête », a-t-elle expliqué.
La papaye est riche en antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps qui est liée à de nombreuses maladies chroniques notamment le cancer, le diabète et les maladies cardiaques, a-t-elle indiqué. Le jus de papaye est également apprécié pour ses bienfaits favorisant la santé de l’œil, a-t-elle encore dit.
Elle a recommandé de consommer la papaye chaque fois que c’est possible pour prévenir des maladies et pour garder le corps en bonne santé.
ACP/KKP/CC
